魔爪小说网 - 综合其他 - 抑郁症?没关系!在线阅读 - 第 36 章

第 36 章

再见黎老师,她彻底打开了自己,谈避不开的原生家庭,谈单纯中夹杂着酸涩的童年,谈对父亲的自责,谈对爱情的顾虑……

    黎老师更多时候扮演的是倾听者的角色,不会说教,也没有摆出条条框框的建议,只专注地听着,林呢喃便觉得自己是被尊重的,愿意继续说下去。

    愿意诉说,敢于把自己剖开给别人看,往往是自愈的第一步。

    这次问诊,黎老师只给了一条建议。

    “李玫瑾教授在节目上说,人的心情和身体一样,需要不同的‘营养’。就像我们每天要吃不同的食物身体才能健康,心情也是这样。”

    “不能一天到晚窝在床上,也不能连续看十几个小时电影,其余都不做。你要让自己习惯每天至少做三件事,最好在不同的地点。比如,看看电影,散散步,和朋友约个下午茶……”

    顾羽奉为金科玉律。

    凡是有可能让林呢喃好起来的尝试,他都愿意执行。

    午后书店“心晴专区”的书已经被他搬空了,林呢喃休息的时候,他就打着小夜灯划重点,并且拍照截图存进备忘录,有空的时候就温习。

    手机内存被挤爆,干脆买了一整年的扩容包。

    用午后的话说,他已经是半个专家了。

    《少年时》被送去过审,顾羽和公司正式走起解约流程,没有其他通告,有大把时间赖在家属院陪伴加监督林呢喃。

    起初林呢喃表现很好,严格按照黎老师说的,每天看看电影,散散步,喝喝下午茶。

    还和顾羽约定好,如果哪天自己偷懒了,顾羽就要担任“锦衣卫”,强制她执行。