魔爪小说网 - 综合其他 - 荒岛少女(纯百合)在线阅读 - 第六十三章:白鸟教练,帮人家放松身体嘛~(健身4500字!)

第六十三章:白鸟教练,帮人家放松身体嘛~(健身4500字!)

    宽敞明亮的帐篷里,少nV们一字排开,她们换上清凉紧绷的健身衣,背着手,赤着脚丫,踩在一大块儿铺床用的软垫上。

    从侧面看,曼妙的身姿一览无余,四对或丰满,或平坦的白兔正轻轻起伏着……

    由于谁都没有戴x罩,所以在贴身轻薄的衣服映衬下,几名少nV的N头都将布料微微顶起,凸点清晰可见。

    尤其是伊昀,两颗樱桃极其突出!硕大的SHangRu几乎要将衣物撑爆!沉甸甸的相当有分量,甚至,透过被撑薄的布料,还能隐约看到她白皙的rr0U和红褐sE的r晕。

    尽力将视线转移到一边,沐沐背过左手,右手握拳放在嘴边,轻轻咳了一声:“因为大家T质有强有弱,所以,大家锻炼的强度,时间长短也不一样。总之,我们先来练习深蹲吧。”

    “深蹲不仅能锻炼T腿部力量,还能塑造腿型,加强我们的奔跑力,弹跳力,在荒岛上很实用,甚至,深蹲还能让xia0x变得更加紧致哦。”

    “诶?真的吗?”

    正学着怎么深蹲的江凝,闻言不由一阵欣喜——总被大家用手指和道具ch0UcHaaR0uXuE,晓央甚至能用手指一路m0到自己的子g0ng,这让大小姐一直担心,虽然R0uXuE现在还很紧致,但长期下去,自己可Ai的小neNGxUe可能就会变得松垮垮了……

    不行!绝对不能变成那样子!

    “呃……嗯,深蹲运动和提gaN训练都能起到缩Y效果,但凝儿就不用刻意去练了吧……”

    沐沐有点尴尬,她其实想说,大小姐的xia0x已经够紧了,手指慢慢推进去,能明显感受到火热Sh滑的r0U腔紧紧嘬住指头,虽然有数次经验,甚至能吞下双头龙,但只要休息片刻,HuAJ