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修行

    起来!该修行了。

    疑!师父才四点半阿?国豪还在半梦半醒。

    师父;少罗嗦快起来准备了。

    国豪起身开始梳洗,首先是慢跑!绕着这个市区跑一圈再回来。疑!市区?国豪惊讶问。

    对!快点开始。

    没办法寄人篱下就照做吧!呼呼呼总算跑完了师傅我回来了!国豪拖着累垮的身T跑回来。

    已经七点多了阿!,哀!太不像话了,今天还算轻松的呢,师父做好早餐等着先吃早餐吧,吃完再开始早上的修行吧。

    第二个修行拉筋,筋不开的人也别想练好功夫了。

    哇!怎麽尽是一些高难度的动作!国豪非常吃力的正在练一字马,g!好痛啊。

    放心,等筋开了就轻松了,师父一脸轻松的说道。

    第三个修行,握力训练,师父在两个较大的花瓶中放满了泥沙,要求以