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体能测验

    声乐训练结束以後,所有人都被带到了运动中心,来训练T能,想当偶像,可不是只要漂漂亮亮、光鲜亮丽的。

    除了外表和自身实力外,T能这个基础中的基础却也是相当重要的。

    「跟各位介绍一下,这位是乔许,你们的T育导师,未来几个月里,都可以找他请教关於如何增进T能、保持T态等相关知识。」

    乔许是一位男Xbeta,那身白sE上衣都遮不住他的好身材,虽然他的个头并不高。

    「你们好,我是乔许。」他笑起来可见到满口的白牙,给人JiNg神饱满。

    「导师好!」

    简单的问好之後,乔许让大家都先进行一场测试,主要是看目前的状况,再行安排训练,因为参加节目者众多,当然不会只让乔许负责,还有一些助理教练在场。

    「那就先从简单的开始,测试柔软度、立定跳远、仰卧起坐这些项目,晚点带你们出去测个800意思一下好了。」

    听到最後要测试800,即便减少一半的跑步量,还是令这群Omega们叫苦连天。

    为了让这场测试顺利进行,她们分成了AB两组,A组的先待在室内测验,B组就先被带去跑800。

    而颜又青刚好就是被分到B组。

    她站在红sE跑道上,用手腕上的黑sE发圈给自