第四章、推演和实践

这主要是把水罐放在身後拿着，而不是前方抱着的锻链方式，因为一些的细微改变，对於肢T肌r0U的刺激也会略为不同。

    白河做完了深蹲，相当满意，肢T掌握度果然还是能提昇，变换了动作，但整T的姿势没有跑掉，接着就开始下一个动作，运用水罐，做出y举、弓箭步、垫步等训练。

    随着时间的过去，白河早上的训练也差不多告一个段落，白河也迅速的把水罐子放水归位，随意拿着一本有图片的书，放在房间打开来，没过多久母亲就回到家了，母亲回到家照惯例都会直接到房间确认白河的状况，虽然知道白河很乖巧，但还是不免要看到才能安心。

    「或许这就是母亲的母Ai吧」白河心想，心中也不免温暖了一阵。

    「白河，你肚子饿了吧，我马上去煮中餐，你乖乖在房间里等一会就行罗」白葳交代着。

    「好的，mama」白河惯例X的回复，或许是习惯的了白河的乖巧，因此母亲也很放心的离开，等到母亲离开後，白河变开始训练後的收C，这一切当然不能让母亲发现，为了扮演好自己是一个Ai读书的乖小孩，白河从来不会去展现过多的才能，白河自己也觉得是过多担心了，只是由於上一世的记忆，难免会影响到白河这世的行为。

    在吃完午餐後，白河依旧快速的回到房间，开始要准备下午的训练，下午的训练着重在各种肢T的控制，有点像是跳舞，又不都是跳舞，主要时白河推演魔法师的施法过程，所想出的训练内容，由於施展魔法的过程，会有g涉周围JiNg灵的概念，因此白河推想，像是阵魔法师，里面有说明，需要